Diz ağrısı, yalnızca ileri yaşların doğal bir sonucu değil. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Özgür Oktay Nar, diz kireçlenmesi (osteoartrit) konusunda önemli uyarılarda bulunarak, genç yaşlarda başlayan şikâyetlerin ihmal edilmemesi gerektiğini söyledi.

“Osteoartrit, eklem kıkırdağının zamanla aşınması ve yapısının bozulması sonucu gelişir” diyen Dr. Nar, hastalığın sinsi ilerlediğini ve çoğu zaman geç fark edildiğini belirtti. Dizde ağrı, sertlik, şişlik ve hareket kısıtlılığı gibi belirtilerin dikkate alınması gerektiğini vurguladı.

Özellikle merdiven çıkarken veya çömelirken artan ağrının göz ardı edilmemesi gerektiğini belirten Nar, hastaların çoğunlukla bu durumu geçici yorgunluk ya da yaşlılık belirtisi sanarak tedaviye geç başvurduğunu, bunun da diz eklemlerinin daha fazla yıpranmasına neden olduğunu söyledi.

Tedavi sürecinin hastalığın evresine göre şekillendiğini ifade eden Nar, “Erken dönemde ilaç tedavisi, egzersiz ve kilo kontrolüyle semptomlar büyük ölçüde hafifletilebilir” dedi. Gelişmiş evrelerde ise eklem içi enjeksiyonlar ya da diz protezi cerrahisinin gündeme gelebileceğini belirtti.

Modern yaşam tarzının diz sağlığı üzerinde ciddi etkiler oluşturduğuna dikkat çeken Op. Dr. Nar, hareketsizlik, masa başı yaşam ve obezitenin osteoartriti tetikleyen temel unsurlar olduğunun altını çizdi. “Diz sağlığını korumanın yolu, aktif yaşam, ideal kilo ve bilinçli hareketten geçiyor” diye konuştu.