İzmit Belediyesi, 50 yaş üstü vatandaşların sağlıklı ve bilinçli bir şekilde yaş almasını desteklemek amacıyla önemli bir seminere ev sahipliği yaptı. Asırlık Çınar Evleri faydalanıcılarının katıldığı program, Meclis Salonu’nda üç ayrı oturum şeklinde gerçekleşti.
Peki seminerin ana amacı neydi?
Bireylerin ruhsal, sosyal ve fiziksel yaşam becerilerini güçlendirmek ve sağlıklı yaş alma farkındalığını artırmak.

Psikolojik İyilik Hali İlk Sırada

Seminerin ilk oturumunda Kadın ve Aile Hizmetleri Müdürlüğü’nden Psikolog Alp İlter, yaş alma sürecinde psikolojik dayanıklılığın temel unsur olduğunu vurguladı.

İlter, ruh sağlığının günlük yaşam kalitesinden sosyal ilişkilerin sürdürülebilirliğine kadar pek çok alanı etkilediğini belirterek, katılımcılara uygulanabilir öneriler sundu.

Gündoğdu, Yuvam Akarca, Kuruçeşme ve Serdar Mahallesi sakinlerinin yoğun ilgi gösterdiği oturumda, “Psikolojik iyilik hali yaşlanmanın olmazsa olmazıdır” mesajı öne çıktı.

Doğru Diş Fırçalama Yöntemleri Uygulamalı Anlatıldı

Seminerin ikinci bölümünde Dr. Reyhan Karaaslan, yaşlılık döneminde ağız ve diş sağlığının genel sağlık üzerindeki kritik etkilerini aktardı.

Doğru diş fırçalama tekniklerini uygulamalı olarak gösteren Karaaslan, ağız bakımının kalp-damar sağlığı ve bağışıklık sistemiyle bağlantısına dikkat çekti.

Katılımcılar, pratik bilgilerin günlük hayatta kolaylıkla uygulanabilir olmasını memnuniyetle karşıladı.

İklim Krizi ve Sağlıklı Yaşlanma İlişkisi Ele Alındı

Son oturumda İklim Değişikliği ve Sıfır Atık Müdürlüğü’nden Çevre Mühendisi Uğur Minaz söz aldı.
Minaz, iklim değişikliğinin insan sağlığı üzerindeki etkilerini ve yaş alma sürecinde çevresel faktörlerin önemini bilimsel verilerle anlattı.

Ayrıca, sürdürülebilir yaşam pratikleri, çevre sağlığı ve bireysel önlemler hakkında detaylı bilgiler verildi.

Eğitimler Sürecek

Sosyal Destek Hizmetleri yetkilileri, sağlıklı yaş almayı destekleyen bu tür seminerlerin artarak devam edeceğini açıkladı.
Katılımcılar ise programın hem pratik hem de bilgilendirici içeriğinden duydukları memnuniyeti dile getirdi.

Soru – Cevap

– Bu tür seminerler neden önemli?
Çünkü 50 yaş üstü bireylerin yaşam kalitesini yükseltmek, psikolojik dayanıklılığı artırmak ve sağlık risklerini azaltmak için farkındalık oluşturuyor.

– İklim krizinin yaşlanmaya etkisi gerçekten var mı?
Evet. Sıcaklık artışı, hava kalitesi ve su kaynaklarındaki değişimler özellikle ileri yaş gruplarını daha fazla etkiliyor.

– Doğru diş fırçalama yaşlılıkta neden kritik?
Ağız sağlığı; kalp, beyin ve bağışıklık sistemi üzerinde doğrudan etkilere sahip olduğu için yaşlı bireylerde daha büyük önem taşıyor.