İzmitliler yoga ile nefes aldı, rahatladı
İzmitliler yoga ile nefes aldı, rahatladı
İzmit Belediyesi’nin “Nefes Al İzmit” etkinliği kapsamında Gülümse Kafe’de düzenlenen yoga buluşmasında katılımcılar doğru nefes almayı, gevşemeyi ve iç huzuru deneyimledi.
İzmit Belediyesi’nin “Nefes Al İzmit” etkinliği kapsamında Gülümse Kafe’de düzenlenen yoga buluşmasında katılımcılar doğru nefes almayı, gevşemeyi ve iç huzuru deneyimledi.
Kocaeli İzmit Belediyesi, spor ve sağlıklı yaşam odaklı projeleri kapsamında başlattığı “Nefes Al İzmit” etkinliklerine tüm hızıyla devam ediyor. Bu kapsamda Yahya Kaptan’daki Gülümse Kafe bahçesinde düzenlenen yoga etkinliği, vatandaşlardan yoğun ilgi gördü.
Etkinlikte yoga eğitmenleri Okulum Orman kurucusu Sevda Kirli Yıldırım ile Dharma Studio kurucusu Betül Aka, katılımcılara hem yoga hareketleri hem de nefes teknikleri konusunda uygulamalı eğitim verdi.
RUHUNU DİNLENDİRMEK İSTEYENLER BU BULUŞMADA
Beden ve zihin sağlığını iyileştirmeye yönelik düzenlenen etkinlikte, katılımcılar yeşillikler içinde derin nefesler alarak gevşedi, zihinsel farkındalıklarını artırdı.
Etkinlik boyunca katılımcılar, nefesin sadece yaşamın değil, huzurun da anahtarı olduğunu deneyimledi.
Etkinliği düzenleyen İzmit Belediyesi Spor İşleri Müdürlüğü, vatandaşları daha sağlıklı bir yaşam tarzına teşvik etmenin yanı sıra, toplumsal dayanışmayı ve sosyal etkileşimi de artırmayı hedefliyor.
Yorumunuz başarıyla alındı, inceleme ardından en kısa sürede yayına alınacaktır.
