Uzman Diyetisyen Zingin’den kanser hastalarına yaz dönemi rehberi

Türk Kanser Derneği gönüllüsü Uzman Diyetisyen Selin Zingin, yaz aylarında artan sıcaklıkların ve nemin kanser hastalarının tedavi sürecinde özel önlemler gerektirdiğini söyledi. Sıcak hava ve tedavi yan etkileri, iştah kaybı, halsizlik ve mide bulantısını tetikleyebilir. Bu nedenle beslenme düzeninin bağışıklığı güçlendirirken tedaviye de destek olması gerekiyor. İŞTE 6 TEMEL BESLENME KURALI Sıvı tüketimini artırın – Günde en az 2–2.5 litre su için, suya limon, nane gibi doğal aromalar ekleyin. Mevsim sebze ve meyvelerini tercih edin – C vitamini ve antioksidan açısından zengin domates, semizotu, yaban mersini gibi gıdaları tüketin. Rafine şekerden uzak durun – Tatlı ihtiyacınızı hurma, fırınlanmış meyve gibi doğal seçeneklerle giderin. Besin hijyenine dikkat edin – Açıkta satılan ve çiğ tüketilen gıdalardan kaçının, yemeklerinizi taze hazırlayın. Hafif ve sık öğünler tüketin – Yağlı, baharatlı, ağır yemeklerden uzak durarak günde 4-6 küçük öğün yapın. Kemoterapi alanlar dikkatli olsun – Tat-koku değişikliklerine karşı soğuk ve kokusuz yiyecekleri tercih edin, bitkisel takviyeleri doktor onayı olmadan kullanmayın. SAĞLIKLI YAZ, GÜÇLÜ TEDAVİ Zingin, yaz aylarında doğru beslenmenin tedavi sürecinde hastaların hem yaşam kalitesini hem de bağışıklık sistemini korumada kritik önemde olduğunu vurguladı.